Диски для скольжения Core Sliders

Gliding (Глайдинг) - функциональный тренинг с использованием специальных пластиковых дисков

Принцип выполнения упражнений строится на использовании специальных дисков (Глайдов) похожих внешне на фрисби, которые скользят по полу. Значит, необходимо каждую секунду контролировать положение дисков и поддерживать равновесие. Таким образом, мышцы пресса, спины и глубокие мышцы-стабилизаторы постоянно включены в работу. Глайдинги дают возможность совершать движения по самым разным траекториям, задействуя тем самым и более мелкие группы мышц. 

Использование Дисков для скольжения в тренировочном процессе уменьшает силу тяжести, воздействующую на организм, и нагружает мышцы по всей амплитуде движения. При этом в работу также включаются мелкие группы мышц и мышцы стабилизаторы корпуса. Занятия с Gliding диском не содержат сложных движений и доступны для всех желающих.

Выполнены из полиэстера с мягким верхним слоем. Использовать на паркете или скользкой поверхности.