Степ-платформа трехуровневая, 79х29х20 см
- Наличие: Есть на складе
Характеристики:
Количество уровней: 3
Материал: ABS-пластик
Длина: 79 см
Ширина: 29 см
Высота платформы с уровнями: 20 см
Высота первого уровня: 10 см
Высота каждой ступени: 5 см
Максимальный вес пользователя: 100 кг
Цвет: Синий, Красный, Серый, Розовый
Вес без упаковки: 4.5 кг
Описание
Степ-аэробика популярное направлений фитнеса, имеющее большое количество поклонников во всем мире.
Действие аэробной нагрузки, возникающей при занятиях степ-аэробикой, направлено на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем,
развитие выносливости, повышение тонуса и эластичности мышц, в особенности ягодичных мышц и мышц ног.
Занятия степ-аэробикой -это также прекрасный способ сжечь лишние калории и поддерживать отличную физическую форму.
В зависимости от уровня подготовки, комплекса упражнений и желаемой интенсивности нагрузки, высоту степ-платформы можно регулировать, выбирая один из трех возможных уровней 10, 15 или 20 см.
Чем выше высота платформы, тем больше нагрузка и эффективность упражнений.
Увеличить нагрузку можно также за счет использования гантелей или утяжелителей.